Coaching

"Wer aufhört, besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein."

Philip Rosenthal

Privatskilehrer & Coach

Wer an seinem Eigenkönnen arbeiten und besser werden möchte, ist bei meinen Coaching-Angeboten richtig. Als staatlich geprüfter Diplomskilehrer, Skitrainer (ÖSV D-Trainer) und Langlauflehrer verfüge ich über die Kompetenz, mit dir gemeinsam an deinem Können zu arbeiten.

Bei einem privaten Ski-Coaching analysieren wir deine Schwachpunkte und arbeiten mit einem ausgefeilten Technikprogramm an einer Verbesserung deines Eigenkönnens. Basis ist der österreichische Skilehrweg, das weltweit anerkannte Leitbild im Alpinen Skilauf. Ich biete Privatskikurse am Arlberg (St. Anton – Stuben – Lech – Zürs) oder in einem Gebiet deiner Wahl im Tiroler Oberland an. Privatskikurse sind mit einer Dauer ab drei Stunden buchbar.

Du möchtest Langlaufen lernen oder deine Technik verbessern? Dann bist du bei mir an der richtigen Stelle. Ich biete private Langlaufkurse (Klassisch und Skating) in Lech am Arlberg an.

Skitourenkurse für Anfänger

In einem Skitourenkurs für Anfänger lernst du alles, was du für das Skitourengehen wissen musst. Individuell oder in einer Gruppe zeige ich dir den Umgang mit der Ausrüstung, die richtige Aufstiegstechnik und wie man eine Skitour plant. Natürlich kommt auch das Risikomanagement mit Lawinenkunde und der Umgang mit der Sicherheitsausrüstung nicht zu kurz.

Geführte Skitouren für Anfänger*innen
Aufstiegs- und Abfahrtstechnik, Spuranlage
Tourenplanung
Lawinen-Risikomanagement & Notfallmanagement
Umgang mit LVS-Gerät, Schaufel & Sonde
Skihochtourenkurse mit Gletscherausbildung

Coachings im Skitourengehen, in Skihochtouren, Seil- und Rettungstechniken am Gletscher, Spaltenbergung, Lawinenkunde, Notfallmanagement, Umgang mit LVS-Gerät & Co. sind jederzeit privat oder in eigenen Gruppen buchbar.

Tiefschneekurse

Mühelos durch unberührten Tiefschnee zu gleiten ist für viele Menschen die Erfüllung des Skifahrens. Doch oft steht die fehlende Technik dem ungetrübten Genuss entgegen. Tiefschneefahren gehört zur Meisterstufe des Skifahrens. Mit viel Übung und den wertvollen Tipps deines Coaches verbesserst du dein Eigenkönnen und hast mehr Spaß beim Skifahren abseits der Pisten.

Tiefschneekurse für Einsteiger*innen
Ziel: sportliches, vorausschauendes Skifahren in mittellangen und kurzen Radien in wechselnden Schneearten
Schulung des Alpinen Fahrverhaltens
Verbesserung der Grundtechnik des Skifahrens
Richtige Spurwahl & Abfahrtstaktik
Lawinen-Risikomanagement & Notfallmanagement

Tipp: In meinem Blog-Beitrag „Wie fährt man im Tiefschnee?“ kannst du dir schon ein paar Tipps zum Tiefschnefahren holen.

Bild: Gunter Gaigg

Langlaufkurse in Lech am Arlberg

Langlaufen ist ein wunderbarer Wintersport, der viele Vorteile mit sich bringt.

Gesund: Langlaufen ist ein ausgezeichnetes Ganzkörpertraining. Es stärkt sowohl die Ausdauer als auch die Muskulatur von Beinen, Armen, Rücken und Rumpf. Es ist eine der wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.
Gelenkschonend: Im Vergleich zu vielen anderen Ausdauersportarten ist Langlaufen schonend für die Gelenke. Die gleitenden Bewegungen reduzieren die Belastung auf Knie, Hüfte und Knöchel.
Intensives Naturerlebnis: Langlaufen ermöglicht es, die Natur auf eine besondere Weise zu erleben. Die Bewegung durch verschneite Landschaften und die frische Winterluft bieten ein einzigartiges Erlebnis und fördern das Wohlbefinden.

Bei einem privaten Langlauf-Coaching zeige ich Einsteiger:innen und Fortgeschrittenen die korrekte Technik (Klassisch und Skating) und begleite dich auf den wunderschönen Loipen rund um Lech am Arlberg.